Salud de la luz natural frente a la luz artificial

La luz natural es de espectro completo y dinámica.    Espectro completo significa que la luz contiene todos los colores del arco iris.    Dinámica significa que la intensidad y la mezcla de colores cambian según la hora del día.      La luz natural pasa de ser brillante, con un alto contenido en azul, durante el día, a ser suave, con un alto contenido en rojo, por la noche.    La luz brillante rica en azul nos indica que debemos estar despiertos y alerta, mientras que la luz suave rica en rojo indica a nuestro cuerpo que es hora de relajarse y prepararse para dormir.      La luz brillante y rica en azul de un día soleado resalta los colores primarios y hace que los blancos parezcan nítidos, mientras que la luz suave del atardecer acentúa los tonos tierra y hace que la piel brille.    La luz natural proporciona las señales visuales (estéticas) y biológicas (salud y bienestar) que necesitamos para ver y sentirnos lo mejor posible.

La mayoría de las fuentes de luz artificial emiten un espectro estático, lo que significa que su mezcla de colores no puede cambiar con la hora del día.     Por ello, las fuentes de luz artificial están diseñadas para replicar la luz del día o la luz del atardecer.      Los LEDs de color blanco frío y la mayoría de los fluorescentes están diseñados para imitar la luz del día (luz rica en azul).    La luz de la mayoría de los productos LED (bombillas y dispositivos/pantallas) es intrínsecamente rica en azul, ya que se alimentan de LEDs azules.    La luz rica en azul interfiere con nuestro sueño y recuperación y, por lo tanto, debe evitarse por la noche.      Las fuentes de luz incandescentes tradicionales (y la mayoría de las halógenas) proporcionan una buena luz de espectro completo, pero sólo pueden imitar la puesta de sol (luz rica en rojo).    Por tanto, las incandescentes son buenas para la iluminación nocturna, pero no pueden hacernos sentir despiertos y alerta.    Los fluorescentes simulan la luz blanca proporcionando sólo unos pocos colores del arco iris, razón por la cual nos vemos y nos sentimos peor bajo la luz fluorescente.      Cada fuente de luz artificial ofrece una mezcla diferente de impactos biológicos, estéticos y energéticos.

La luz

La relación entre el hombre y la luz artificial no es tan remota: en la década de 1820, la tecnología permitió evitar la oscuridad de forma cada vez más eficaz y replicar la luz natural del sol y sus efectos tanto en las estructuras como en la psicología del individuo.

Sin embargo, en lo que se refiere al ritmo circadiano, o la relación entre el sueño y la vigilia, cada vez son más las investigaciones que demuestran cómo la hiperiluminación de nuestras ciudades ha cambiado nuestro comportamiento y el de algunas especies animales de forma antinatural.

Desde la iluminación de las ciudades y las estructuras corporativas hasta el interior de nuestros hogares, el diseño de la luz en los lugares donde viven los hombres, los animales y las plantas se ha convertido en un campo profesional en el que se funden la arquitectura, el diseño, la naturaleza y la psicología, la sociología, el arte y la tecnología.

Su proyecto de iluminación debe caracterizarse por un estudio multidisciplinar entre el arte y la ciencia, donde las necesidades fisiológicas individuales adquieren una importancia primordial. Como especialista en iluminación, sus elecciones deben resolver los problemas de sus clientes, que se convierten en la necesidad de mejorar la calidad del entorno en el que viven.

Fuentes artificiales de luz

El desarrollo de la luz artificial basada en fuentes de energía eléctrica comenzó a finales del siglo XIX y principios del XX.    En el desarrollo de la luz artificial, el esfuerzo tecnológico se dirige a producir una luz que se asemeje a la luz natural (luz solar).    La luz artificial se mide de dos maneras: la gama de frecuencias específicas de la fuente y la intensidad de la iluminación, medida en lúmenes.    La luz artificial puede clasificarse en tres fuentes principales, de acuerdo con su generación de desarrollo y la tecnología que permitió su existencia.

Una lámpara incandescente moderna estándar está compuesta por una bombilla de vidrio que contiene una bobina de hilo metálico, como el tungsteno (W), en el vacío.    Las lámparas incandescentes emiten radiaciones no ionizantes en el rango de luz visible y no suelen emitir radiaciones en el rango ultravioleta (UV), excepto en condiciones extremas de muy alta potencia. Además, este tipo de lámparas también emiten radiaciones infrarrojas invisibles no ionizantes que se perciben como calor.

La lámpara halógena es un tipo de lámpara incandescente llena de un gas halógeno como el yodo (I) o el bromo (Br).    Emite luz visible y un poco de luz UV.    Como los rayos UV son radiaciones ionizantes que pueden causar, con una exposición prolongada, quemaduras y cáncer de piel, debe evitarse la exposición prolongada y cercana a las lámparas halógenas.

Lámpara fluorescente

La iluminación natural, también conocida como daylighting, es una técnica que introduce de forma eficiente la luz natural en su hogar utilizando el acristalamiento exterior (ventanas, claraboyas, etc.), reduciendo así las necesidades de iluminación artificial y ahorrando energía. Se ha demostrado que la iluminación natural aumenta los niveles de salud y confort de los ocupantes de los edificios.

Comenzamos nuestro debate definiendo las fuentes de iluminación natural. A continuación, para comprender mejor los principios de diseño y los dispositivos de iluminación natural disponibles, presentamos el diseño de la iluminación natural y los dispositivos de iluminación natural. Por último, incluimos un análisis de costes para ayudarle a evaluar las opciones más rentables.

La luz que se refleja en las paredes internas, el techo y el suelo de su casa. Esto incluye también las superficies altamente reflectantes, como las superficies lisas o brillantes, los acabados de color claro y los espejos alrededor de una habitación.

La mayoría de los componentes de la iluminación natural se integran en el plan de construcción original; sin embargo, en los proyectos de adaptación se pueden considerar tecnologías como los dispositivos tubulares de iluminación natural, los tragaluces, los controles de iluminación eléctrica y el diseño interior optimizado.